keep健身app免费下载有着海量的运动健身教程。在keep健身app免费下载上软件可以针对用户的身材进行针对性的课程指导，用户也可以根据自己的意向来选择想要练习的课程，进行有效地运动。课程是可以进行安排的，用户可以选择自己有空的时间来安排课程，有课程的时候系统会进行提醒，让用户完成课程再进行打卡，可以起到一个监督的作用，让用户可以坚持进行运动，是不是非常棒呢！软件还可以对用户跑步的路程进行记录，路线、路程以及时间还有消耗的卡路里等等都十分的详细。还在等什么，快点下载起来吧！
APP特色
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。
APP亮点
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和准确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
- 只需 Keep 平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
更新内容
- 个人记录页升级了！ 展现你在 Keep 的运动日记，记录你的运动生活，让每一次训练有迹可循
- 新上线影集动态，你可以在 Keep 更灵活地发布与分享
- 修复已知问题，优化产品体验
