赶走疲劳科普短片「为什么你总是那么累」

不知你是否有这种感觉,每天没做什么大体力的活儿,也不经常熬夜通宵,但身体总是感觉很累,“累成狗”这三个字,更是被很多人挂在嘴边。其实疲劳的原因,有肉体疲劳与精神疲劳两种,单单是调整了身体的状态,疲劳的感觉也不会很快改善,“累”这一种状态,远远比你想的要复杂。

所以到底为何睡了一觉醒来反而更累,明明喝了咖啡,可为何越来越困,焦虑在让你感觉“累”的过程中担当了什么样的角色?人气视频网站AsapSCIENCE这一期就讨论了这一问题。

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