办公室的健身姿势「办公室伸展运动」

这是一支上班族久坐党的必看视频!

上班族在办公时经常一个姿势保持不动,由此带来的身体不适虽然不会“立竿见影”,但是这些劳损会在日积月累中逐渐显现,血液不畅、肩周炎、颈椎病等等老年病依次找上门来,因此,为寻求自救,在此为大家介绍几种简单易学好操作的办公室健身姿势,由韩国健身团队的欧巴亲自教授,跟着一起学起来吧~学会这几招,让你的养生项目不再止于保温杯泡枸杞!

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